Sportcoaching
Rahmen:
- Stundenweise Einzelbetreuung von Athleten bzw. Mannschaften
- Workshop über 2 Tage (12 Stunden)
- Vortrag (1,5 Stunden)
Ort:
- Seminarraum
- im Verein
- in den Trainingsstätten
Inhalt:
Neben konkreten Problemlösungen können hier folgende Themen im Vordergrund stehen:
- Was sagt mir mein Bauch? Umgang mit Emotionen: Freude, Wut, Angst, Bauchgefühl
- Was will ich wirklich und wieviel bin ich bereit, dafür zu tun? Zielsetzung und Motivationsklärung
- Locker werden und Erholungsphasen nutzen Vermittlung von Entspannungsverfahren
- Was tun gegen Wettkampfangst?! Langfristige und akute Maßnahmen
- Was mache ich da eigentlich? Videoanalysen
Für Termine und weitere Informationen kontaktieren Sie mich einfach, ich freue mich auf Sie.