Klettern gegen Angst
Klettern gegen Angst Vorstiegsangst
Rahmen:
- Stundenweise Einzelbetreuung
- Workshop über 2 Tage (12 Stdn., max. 6 Teiln.)
- Vortrag (1,5 Stunden)
Ort:
- Seminarraum
- an der Kletterwand
- bei uns im Wald am Felsen
Inhalt:
Kaum ein Sport eignet sich so gut zum Besiegen der eigenen Ängste wie das Klettern. Vollständig gesichert lernen Sie, Schritt für Schritt und Griff für Griff scheinbar unlösbare Probleme anzupacken und in den sicheren Griff zu bekommen. Es ist beruhigend zu erfahren, wie bei jeder Bewegung das Vertrauen in die eigenen Fähigkeiten und in die Umwelt wächst und Sie nach kurzer Zeit nicht nur an der Kletterwand ganz oben sind, sondern wie sich diese Erfahrung auch auf nahezu jede Alltagssituation übertragen lässt.
Was tun gegen Vorstiegsangst?!
Klettern gegen Angst Vorstiegsangst
Rahmen:
- Stundenweise Einzelbetreuung
- Workshop über 2 Tage (12 Stdn., max. 6 Teiln.)
- Vortrag (1,5 Stunden)
Ort:
- Seminarraum
- an der Kletterwand
- bei uns im Wald am Felsen
Inhalt:
Lernen Sie mit verschiedenen Techniken Ihren Kopf unter Kontrolle zu bekommen, anstatt sich von ihm kontrollieren zu lassen und gewinnen Sie dadurch Vertrauen in Ihre eigenen Fähigkeiten. Das Vertrauen, Schritt für Schritt und ohne Druck sicher klettern zu können, die Situation jederzeit selbst unter Kontrolle zu haben und das Vertrauen in Ihre Seilpartner, die Sie am Boden sichern.
Für Termine und weitere Informationen kontaktieren Sie mich einfach, ich freue mich auf Sie.