Verletzungsmanagement
Rahmen:
- Stundenweise Einzelbetreuung
- Workshop über 1 Tag (8 Stunden)
- Vortrag (1,5 Stunden)
Ort:
- Seminarraum
- in Rehazentren
- in den Trainingsstätten
Inhalt:
Neben konkreten Problemlösungen können hier folgende Themen im Vordergrund stehen:
- Das nervt! Umgang Belastungsreaktionen: Depressionen, Wut, Angst, Langeweile, Essstörungen
- Plötzlich ist alles anders Die Verletzung als Chance auf Pause
- Wann mache ich was am besten? Zeitmanagement
- Trotz Verletzung richtig Gas geben Mentales Training
- Zurück zu normal Wiedereinstieg in den (Trainings-)alltag
- Bloß nicht noch mal! Verletzungsprävention
Für Termine und weitere Informationen kontaktieren Sie mich einfach, ich freue mich auf Sie.